by yogatat | ožu 23, 2021 | Joga teorija, Joga vježbe
Pranayama se definira kao kontrola disanja, označava vitalnu tj. životnu energiju. To je sila koja postoji u svim stvarima živim i neživim, povezana je sa zrakom koji udišemo ali je suptilnija od zraka. Kod vježbi pranayame postoje četiri aspekta disanja koje...
