Krećem od Nove godine, imam novogodišnje odluke, startam od ponedjeljka, počinjem 1. u mjesecu, čekam da završi zima,…. i tako prolazi vrijeme, a naše moguće nezadovoljstvo raste sve više, upadamo u začarani krug MOGAO SAM, A NISAM i IONAKO MI JE SVEJEDNO!
Nemojte da se to dogodi vama!
Promjene započinju ODMAH!
Istog trenutka, napravite rez i recite TO JE TO!
U dnevnoj praksi znam nekoliko puta glasno izdahnuti uz olakšanje jer otpuštam nešto što me muči. Napravite to. Uzviknite glasno, “dosta je” i započnite promjenu!
Učinite nešto dobro za sebe, za svoje fizičko tijelo, za svoju dušu jer kada je sve to izbalansirano dobijete RECEPT ZA SRETNU OSOBU.
Dozvolite sebi vrijeme koje je potrebno da vaše tijelo počne reagirati na pozitivnu promjenu. Budite blagi prema sebi.
Ne mora to biti joga, to može biti trčanje, planinarenje, vožnja biciklom, plivanje, teretana,… važno je da promijenite RUTINU, izbacite se iz kolotečine svakodnevice i napravite nešto što vas ispunjava radošću.
Vi to možete!
POČNITE! KRENITE! ODMAH! SADA!
Namaste