Blog
Leptirići u trbuhu i Solarna čakra
Solarna čakra se nalazi u području pupka, ona sagorijeva sve čega se dotakne te ima svojstvo pročišćavanja i preobrazbe. Ona je i sjedište vaše moći, vlastito JA, volje i samopoštovanja, a njezina je boja žuta. Manipura - solarna čakra, na sanskrtu znači „grad...
Yoga retreat – otok Krk / Margari villas
Yoga Flow2Glow u suradnji sa Margari Villas i Portella restoranom donosi predivan Yoga Retreat na otoku Krku. Dostupni termini za prijavu su: 7. - 9.10. i 14. - 16.10.2022. Minimalni/maksimalni broj prijava: 6/8 osoba https://youtu.be/usMiSNYFI5c Nakon ljetnih...
Privatni satovi joge
Ako krenete u proučavanje tekstova koji su dostupni na internetskim stranicama uočiti ćete da je jako puno benefita koje nam donosi prakticiranje joge. Privatni satovi joge jedni su od najtraženijih pojmova. Meni osobno najdraži benefit koji mi donosi praksa jest da...
Međunarodni dan yoge u Malinskoj 19.6.2022.
Međunarodni dan yoge u Malinskoj Yoga je jedna. Načini na koje se ona prezentira i prakticira danas u svijetu su mnogobrojni. Hrvatski savez za yogu poziva sve yoga učitelje i centre da se uključe u organizaciju proslave Međunarodnog dana yoge (IDY) od 1.-21.06.2022....
Kako stvoriti pozitivne hormone?
📢 Tvoje 3 KUĆE; TIJELO 🧍♀️ ZEMLJA 🌍 UM 🧠 ‼️ČUVAJ IH NA PRAVI NAČIN ‼️ 🤔 KAKO stvoriti hormone sreće 🍀🤘 ☺️ Dopamin (hormon zadovoljstva) * kvalitetnim snom * budite kreativni, stvarajte nešto * redovno vježbajte * slušajte glazbu * jedite voće i to JABUKE I LUBENICE 😁...
Pijete li dovoljno vode?
💧 Pijete li dovoljno vode?🥤 ☝️ Svi znamo da čovjek bez vode može izdržati do 7 dana! ➡️ Voda čini 90,7 % krvi, 80,5 % mozga, 75 % mišića i 13% kostiju. ➡️ Kada tijelo postane dehidrirano, nastaju isti fiziološki procesi koji se javljaju kod borbe sa stresom....
FOKUS
Usmjeriti svoje misli, djela, rad na nešto pozitivno znači iskoristiti vrijeme za rad na sebi, na stvaranje vlastitog identiteta jer dok god smo fokusirani i usredotočeni sva naša snaga, volja i energija ide u tom smjeru. Isto tako ako je naš fokus usmjeren na nešto...
KAKO IĆI DALJE
Što više naučimo o svijetu oko nas 🌎 spoznamo više o sebi! 🙂 Planiraš satima, danima, godinama,... pomisliš SPREMAN SI... bam ☄ e nisi! Kako ići dalje? Samo nastavi, svaki put! I šta onda? Podigneš se, poravnaš KRUNU 👑 i nastaviš dalje. Nije lako, svatko ima svoju...
KAKO IZGLEDA SAT JOGE?
➡️ Moram priznati da je ovo jedno od najčešćih pitanja koje mi postavljaju individulaci/klijenti prije nego li pristupe satu (dosta često su to osobe koje nisu prakticirale jogu). Za one kojima je joga redovita praksa ☺️ vjerujem da je interesantno isprobati "nešto...