Međunarodni dan yoge u Malinskoj 19.6.2022.

Međunarodni dan yoge u Malinskoj 19.6.2022.

Međunarodni dan yoge u Malinskoj Yoga je jedna. Načini na koje se ona prezentira i prakticira danas u svijetu su mnogobrojni. Hrvatski savez za yogu poziva sve yoga učitelje i centre da se uključe u organizaciju proslave Međunarodnog dana yoge (IDY) od 1.-21.06.2022....
Kako stvoriti pozitivne hormone?

Kako stvoriti pozitivne hormone?

📢 Tvoje 3 KUĆE; TIJELO 🧍‍♀️ ZEMLJA 🌍 UM 🧠 ‼️ČUVAJ IH NA PRAVI NAČIN ‼️ 🤔 KAKO stvoriti hormone sreće 🍀🤘 ☺️ Dopamin (hormon zadovoljstva) * kvalitetnim snom * budite kreativni, stvarajte nešto * redovno vježbajte * slušajte glazbu * jedite voće i to JABUKE I LUBENICE 😁...
Pijete li dovoljno vode?

Pijete li dovoljno vode?

💧 Pijete li dovoljno vode?🥤 ☝️ Svi znamo da čovjek bez vode može izdržati do 7 dana! ➡️ Voda čini 90,7 % krvi, 80,5 % mozga, 75 % mišića i 13% kostiju. ➡️ Kada tijelo postane dehidrirano, nastaju isti fiziološki procesi koji se javljaju kod borbe sa stresom....
FOKUS

FOKUS

Usmjeriti svoje misli, djela, rad na nešto pozitivno znači iskoristiti vrijeme za rad na sebi, na stvaranje vlastitog identiteta jer dok god smo fokusirani i usredotočeni sva naša snaga, volja i energija ide u tom smjeru. Isto tako ako je naš fokus usmjeren na nešto...
KAKO IĆI DALJE

KAKO IĆI DALJE

Što više naučimo o svijetu oko nas 🌎 spoznamo više o sebi! 🙂 Planiraš satima, danima, godinama,… pomisliš SPREMAN SI… bam ☄ e nisi! Kako ići dalje? Samo nastavi, svaki put! I šta onda? Podigneš se, poravnaš KRUNU 👑 i nastaviš dalje. Nije lako, svatko ima...