NAMASTE

NAMASTE

Namaste je pozdrav ili gesta (Anjali mudra) koja se izražava kao sklapanje dlanova ispred srca u položaj molitve. Na sanskritu NAM znači klanjati se, AS znači ja, a TE znači ti – što bi u prijevodu značilo KLANJAM SE TEBI, odnosno “pozdravljam ono božansko...
JOGA KAO STIL ŽIVOTA

JOGA KAO STIL ŽIVOTA

“Imajte razinu ‘kontrole kvalitete’ za sebe prije nego se nametnete drugim ljudima.” – Sadhguru Joga je znanost ispravnog življenja i kao takva bilo bi poželjno da bude prisutna u svakodnevnom životu. Riječ joga znači jedinstvo tj....
PRANAYAME

PRANAYAME

Pranayama se definira kao kontrola disanja, označava vitalnu tj. životnu energiju. To je sila koja postoji u svim stvarima živim i neživim, povezana je sa zrakom koji udišemo ali je suptilnija od zraka.  Kod vježbi pranayame postoje četiri aspekta disanja koje...
POZDRAV SUNCU

POZDRAV SUNCU

Pozdrav Suncu ili Surya Namaskara izvodi se pri izlasku sunca ili u rano jutro. Smatra se da je ovo jedna od prvih vinyasa (pravilno posložen niz asana) i da je stara oko 5000. godina. Dvanaest asana stvara energiju koja aktivira naše tijelo. Na djelotvoran način...
REAKCIJA BEZ REAKCIJE

REAKCIJA BEZ REAKCIJE

Događaj 1. Klinci se igraju pokraj mene. Jedem doručak. Pijuckam jutarnju kavu. Počinje natezanje oko redosljeda u igri. Sitnica. Komešnje postaje sve glasnije. Brojim u sebi. Mlađi grize starijeg. Stariji plače. Seka odguruje mlađeg. Mlađi plače. On dolazi i tjera...